万福のマクロビ的お弁当

９月３０日のメニュー

☆　栗ご飯・・・・白ご飯をご希望の方は、お早めにお知らせ下さい。
☆　鶏肉のオリーブオイル焼き
☆　かぼちゃのコロッケ
☆　かわさぎのチリソース
☆　なすと焼き豆腐の赤味噌煮
☆　白菜の白和え
☆　果物・・・梨
☆　昆布の佃煮
☆　スッポンジケーキ・モンブラン風

以上を予定しています。

  

９月２９日のメニュー紹介

☆　焼肉・・・和牛
☆　海老グラタン・・・手作り・・海老のお嫌いな方は、中身を変えています。
☆　なすのはさみ揚げフライ・・・国内産ミンチを使用
☆　焼き豆腐とごうやのマーボー・・・苦味を押さえて食べやすくしています。
☆　ピーマンと大葉の炒め物
☆　果物....地元山地で取れた梨
☆　高菜のピリ辛漬け
☆　ココアのスポンジケーキ・・・・油分や糖分をひかえています。　ホイップは植物油脂カロリー低使用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国内産小麦粉使用

以上を予定しています。

  

９月２６日のメニュー

☆　焼き鮭
☆　鳥のから揚げ
☆　牛肉の卵巻き甘辛煮・・・国内産牛肉使用
☆　焼き豆腐の煮物
☆　ポテトサラダ
☆　果物・・・・りんご
☆　漬物
☆　おやつ・・・・手作りおはぎ
以上を予定しています。  

９月２５日のメニュー

☆　ハンバーグステーキ・オニオン乗せ
☆　こもちしゃもの佃煮
☆　豚キムチ
☆　小松菜と揚げ豆腐の煮物
☆　こんにゃくの卵とじ
☆　果物・・・・バナナ
☆　おやつ・・・・手作りドーナツ・シナモン味・・・カロリーひかえめ
以上を予定しています。

  

９月２４日のメニュー

☆　とんかつ・・・・国内産豚肉使用
☆　ビーフカレー・・・国内産牛肉使用；；；別盛りです、とんかつと合わせてお召し上がりください。
☆　コロッケ
☆　とうがんと竹輪の煮物
☆　サラダ
☆　卵焼き
☆　ふくしん漬け
☆　果物・・・・りんご

以上を予定しています。

  

９月２２日のメニュー

☆　焼肉・・和牛
☆　秋刀魚の南蛮漬け
☆　マカロニサラダ
☆　かぼちゃと揚げ豆腐の煮物
☆　昆布の佃煮
☆　果物・・・・りんご
☆　おやつ・・・ココアホットケーキ
以上を、予定しています。

  

９月１９日のメニュー紹介

☆　とんかつ
☆　鶏肉と揚げ豆腐の酢豚風
☆　ハムのポテトサラダ巻き
☆　ナポリタンのクリームチーズ乗せ
☆　なすと揚げの煮物
☆　昆布の佃煮
☆　スポンジケーキ・・・別盛り
☆　果物....梨

以上を、予定しています。

  

９月１８日のメニュー

☆　まったけご飯・・・市販のまったけご飯の素を使用しています。
☆　さんまのかばやき
☆　鳥のから揚げ
☆　さつま芋の天ぷら
☆　揚げ豆腐のマーボー風煮物
☆　キンピラれんこん・ちそ風味
☆　果物・・・パイナップル
☆　ポタージュスープ・・・別盛り

以上を予定しています。

 

  

９月１７日のメニュー

☆　豚肉のしょうが焼き・・・・国内産
☆　さわらのグラタン焼き
☆　おからのコロッケ
☆　とうろくと焼き豆腐の煮物
☆　かぼちゃと人参のサラダ
☆　卵焼き
☆　果物・・・バナナ
☆　ホットケーキ・イチゴソース添え・・・別盛り

以上を予定しています。
  

９月１６日のメニュー

☆　ちらし寿司・・・金糸卵乗せ
☆　ハンバーグ・・・・デミソース仕立て
☆　鳥のから揚げ
☆　フライポテト
☆　かぼちゃの煮物
☆　サラダ・・・ポテト・きゅうり・コーンなど
☆　果物・・・梨
☆　昆布の佃煮

　などを予定しています。
  

９月１２日のメニュー

　お料理には国内産１００％の小麦粉を使用しています。　
　　　オイルは、コレステ０を使用しています。
　　　お米は、県内産を使用しています。

☆　焼き肉・・・・国内産牛肉
☆　さんまのチリソース
☆　スコッチ（湯で卵のミンチ包みフライ）
☆　ブロッコリーとレンコンのサラダ（マヨ２／１カロリー使用）
☆　煮豆
☆　キンピラレンコン
☆　果物・・・・梨
☆　昆布の佃煮
 　以上を予定していますが、先日の別物のロールタルトも
　　　不足分、添付します。

  

９月１１日のメニュー

　万福は、コレステゼロの油を使用しています。　　
　　　マヨネーズは、カロリー２分の１を使用しています。

☆　とんかつ・・・・国内産豚肉使用
☆　かわさぎの佃煮・ちそ風味
☆　かぼちゃのコロッケ
☆　スクランブルエッグ・クリームチーズ入り
☆　マカロニとりんごのケチャップ和え
☆　五目煮・・・レンコン・焼き豆腐・大根・人参・ごぼうなど
☆　果物・・・・パイン
☆　キャベツとコーンのサラダ
☆　その他・・・ロールタルト  

９月１０日のメニュー

☆　焼き塩鮭
☆　鳥のから揚げ
☆　かきフライ・・・・広島産
☆　明太子スパ
☆　ナスのピリ甘辛煮
☆　酢の物
☆　高菜の漬物
☆　果物・・・・青森産りんご

以上を予定しています。

  

９月９日のメニュー

　大きな釣り鯛が届きましたので、今日は、押し寿司にしてみました。

☆　鯛の押し寿司
☆　天ぷら色々・・・天汁付き
☆　じゃがいもの煮物
☆　サラダ
☆　果物・・・バナナ

以上です。



  

９月８日のメニュー

☆　石鯛切り身のムニエル
☆　酢豚
☆　揚げ豆腐の甘辛煮
☆　ピーマンと鶏肉の炒め物
☆　ポテトサラダ
☆　高菜の漬物
☆　果物・・・・りんご
☆　その他・・・ホットケーキ・・・別盛り  

９月５日のメニュー紹介

　夏バテは、これからの季節に始まります・・・色んなお野菜・具材を食し元気に過ごしましょう　　　

☆　すき焼き・・・・和牛使用
　　　たまねぎ・和牛・白菜・くずきり・ごぼう・大根・もやし・きのこ・おとふ
　　　など・・・・具材たっぷりです。

☆　マカロニグラタン・・・マカロニ・コーン・ウインナー・チーズなど
☆　サラダ・・・・レタス・キャベツ・とうもろこし・ハム・卵など
☆　ゴーヤチャンプル・・・ベーコン・卵・ゴーヤ
☆　ポテトフライ
☆　果物・・・りんご又は梨

以上を、予定しています。


  

９月４日のメニュー

☆　焼き塩さば
☆　揚げ春巻き・・・国内産豚肉使用
☆　クリームチーズ入り卵焼き
☆　レンコンのミンチはさみ揚げフライ
　　　しし唐フライ
☆　なすのピリ甘辛煮
☆　きゅうりの酢の物
☆　果物・・・・バナナ又は梨
☆　冷ポタージュ・・・別盛り・・・かき混ぜてお召し上がり下さい。

以上を、予定しています。
  

９月３日のメニュー

☆　ミンチカツ
☆　さんまの南蛮漬け
☆　果物色々・・・別盛り・・、メロン・りんご・バナナ・桃
☆　大根の生醤油煮
☆　サラダ・・・レタス・キャベツ・とうもろこし・ウインナー
☆　三種キンピラ・・・ごぼう・人参・レンコン
☆　ポテトフライ

以上を、予定しています。

  

９月２日のメニュー

　先日は、手前勝手にお休みを頂きまして、申し訳御座いませんでした。　

☆　ステーキオニオンのせ
☆　鳥のから揚げ
☆　かわさきのチリソース
☆　卵焼き
☆　ポテトサラダ・・・・カロリー半分マヨ使用
☆　とおにぎり
　　　鳥ごぼう　・　梅ぼし入りおにぎり.....鳥ごぼうのおにぎりが嫌いな方は、お早めにお申し出下さい。
☆　かぼちゃの従兄弟煮
☆　果物・・・・青森産の新りんご